Skip to content

Mitä psykoterapiassa tapahtuu?

Psykoterapia käynneillä keskustellaan aiheesta, jonka sinä koet tärkeäksi. Keskustelu on tavoitteellista, mutta muutos ei synny hetkessä. Psykoterapia on prosessi. Voimavarojen löytyminen ja lisääntyminen tapahtuu yksilöllisesti, jossa minä ratkaisukeskeisellä ja voimavarasuuntautuneella työotteella olen avuksi. Yleisimmät aiheet, joita käynneillä käsitellään ovat: arkea haittaavat tekijät, masennus, ahdistus, unettomuus, pelot ja yksinäisyys. Asiat kotona, koulussa, töissä tai ihmissuhteissa tuntuvat kuormittavilta. Tulevaisuus mietityttää tai tuntuu epävarmalta. Olen psykoterapeuttina puolueeton ja arkielämästäsi ulkopuolinen henkilö. Muutama tapaaminen voi viedä sinua elämässäsi eteenpäin, mutta pitkittyneissä hankaluuksissa useamman vuoden viikoittaiset tapaamiset ovat tarpeen.

 

Työkalupakkiini kuuluvat

  • Vuorovaikutus
  • Asiakkaan voimavarat
  • Mielikuvaharjoitukset
  • Tietoisuustaitoharjoitukset
  • Kotitehtävät
  • Terapiakortit
  • Uusien näkökulmien tarkasteleminen

Olen pohtinut psykoterapeutin vastaanottoa tarkemmin Mielenpajan syntytarinassa, jonne pääset tutustumaan TÄSTÄ.

Lyhytpsykoterapia ratkaisu- ja voimavarakeskeisesti, 80€/45min

  • Yli 18- vuotiaille.
  • Ilman lähetettä (ei Kela korvausta).
  • Käyntien määrä (5/ 10/ 20).
  • Joskus 1-2 käyntiä voi auttaa jo eteenpäin.
  • Käyntitiheys sovitaan elämäntilanteesi mukaan.
  • Laskutus Mielenpajan verkkokaupan kautta käynnin lopussa. Saat kuitin heti sähköpostiisi.
  • Esteen sattuessa ajan peruminen edellisenä päivänä. Peruuttamattomasta tai samana päivänä perutusta ajasta pidätämme oikeuden periä täyden käyntimaksun.
  • Tietosuojaselosteesta löytyy kuvaus tietojesi arkistoinnista.

Mielen treenausta digitaalisten mielenterveyspalvelujen avulla.

Nauhoitteet, luennot, verkkokurssit tai keskustelut kahden kesken.

 

 

 

"Joka harkitsee seuraavaa askeltaan liian kauan, seisoo koko ikänsä yhdellä jalalla."

- Kiinalainen sananlasku

Ota yhteyttä

Anna nimesi.
Kirjoita viestisi.

Yhteystiedot

Psykoterapiapalvelu Mielenpaja

Marjo Hirvonen

Vuorikatu 34 A 4, 70100 Kuopio ( Alk. 1.1.2020)

marjo.hirvonen@mielenpaja.fi

y 2491217-8